宁心安神-小米枣仁粥

小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。

做法：

将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

功效：

补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

服法：

每日2次，加蜂蜜温服。

浏览更多 食疗菜谱