益阴补髓-羊脊骨粥
大羊脊骨1具，青小米100克，食盐适量。
做法：
先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。[中国美食]
功效：
益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺劳咳嗽，皮肤、毛发憔悴等症。
服法：
可于早晚佐餐服食。
大羊脊骨1具，青小米100克，食盐适量。
先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。[中国美食]
益阴补髓，润肺泽肤。适用于阴虚不足，虚劳瘦弱，肺劳咳嗽，皮肤、毛发憔悴等症。
可于早晚佐餐服食。
