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多味瓜卷

类别: 四川菜 养颜美容调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 糖尿病调理 清热去火调理  
工艺:
口味: 酸甜味
主料: 黄瓜750克
辅料: 辣椒(红、尖、干)10克
调料: 15克 大葱25克10克 白砂糖50克 白醋25克 香油50克

制作工艺

1. 将黄瓜洗净,消毒后截成6厘米长的段;
2. 黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止,加精盐腌拌待用;
3. 干辣椒用净水浸泡一下,去蒂和籽切成细丝;
4. 腌渍的黄瓜挤干水分,加入白糖和白醋拌匀;
5. 炒锅置火上,放入香油,随即放入辣椒丝煸至金黄色;
6. 投入葱、姜拌炒;
7. 倒出与拌好的黄瓜掺和,再将三种丝卷入瓜内;
8. 放入盘中码齐,浇上原汁即成。

菜品口感

色泽碧绿,味别多样,黄瓜脆嫩。

食用方法

早餐|中餐|晚餐|

食谱营养

  1. 黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,含有多种维生素,是护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。
  2. 辣椒(红、尖、干):干辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。