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酱渍青海鳇鱼

类别: 甘肃菜 特色菜  
工艺:
口味: 酱香味
主料: 鲟鱼750克
辅料: 猪肋条肉(五花肉)150克 鸡翅200克
调料: 料酒30克 甜面酱50克10克 白砂糖15克4克 小葱15克 大蒜10克5克 猪油(炼制)50克 酱油30克

制作工艺

1. 将五花肉切成4.5 厘米长、3.3 厘米宽、6 毫米厚的片;
2. 鸡翅膀洗净,剁成4.5 厘米长的段;
3. 锅放火上,加油,放入五花肉,鸡翅膀炒至变色,加面酱、酱油、料酒、水,淹没原料,小火焖烂;
4. 将鳇鱼(鲟鱼)除鳍、鳃,剖腹去内脏洗净,剁成3.5 厘米长的段,再剖两段,加盐、醋、料酒拌匀,腌20 分钟;
5. 锅中加油烧至240℃(八成热)时放上鱼块,炸成金黄捞出;
6. 将鱼块放在焖肉的锅中,加葱、姜、蒜,焖30 分钟,拣去葱、姜、蒜,盛盆内即成。

工艺提示

1. 鳇鱼生殖腺、内脏及腹膜有毒,加工时必须去净内脏及腹膜,以免中毒;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油600克。

菜品口感

颜色红润,酱香浓郁,外酥内软,诱人食欲。

食用方法

中餐|晚餐

食谱营养

  1. 鲟鱼:鲟鱼的营养药用价值很高,其氨基酸和不饱和脂肪酸含量为鱼类之冠,蛋白质高达18.6%,脂肪中的DHA和EPA(俗称脑黄金)含量高达12.5%,对软化心脑血管、促进大脑发育和防止老年痴呆,均有显著功效。鲟肝久煮不硬,越煮越嫩。鲟头、鲟鳔、鲟血、鲟骨和鲟脊索,有抗癌和增强免疫的功效。

  2. 猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
  3. 鸡翅:鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。一般人都可食用。尤其适合老年人和儿童。

食谱相克

  1. 猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
  2. 鸡翅:鸡翅忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
    与芝麻、菊花同食易中毒;
    与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
    与芥末同食会上火。

历史文化

鳇鱼生产于青海湖,因附近湟源县民常去渔捕而得名,青海邻近甘肃,鳇鱼历来为兰州主要销售鱼之一,“酱渍青海鳇鱼”乃是甘肃传统名菜肴。