兰州红烧肉
| 类别: | 甘肃菜 |
| 工艺: | 红烧 |
| 口味: | 咸鲜味 |
| 主料: | 猪肋条肉(五花肉)750克 |
| 辅料: | |
| 调料: | 植物油15克 猪油(炼制)50克 酱油50克 白砂糖20克 姜10克 小葱10克 香油10克 八角5克 料酒30克 花椒2克 桂皮3克 |
制作工艺
1. 将五花肉洗净,切成2.5 厘米见方的块;
2. 锅坐火上,加油烧至五六成热时,将切好的肉块炸至表面收缩时捞出,沥油放入另一炒锅内;
3. 炒锅置火上,加入清汤、酱油、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、白糖,旺火烧开;
4. 再移至小火上烧软,再移旺火上烧开,拣去葱、姜,淋香油盛盘上桌。
2. 锅坐火上,加油烧至五六成热时,将切好的肉块炸至表面收缩时捞出,沥油放入另一炒锅内;
3. 炒锅置火上,加入清汤、酱油、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、白糖,旺火烧开;
4. 再移至小火上烧软,再移旺火上烧开,拣去葱、姜,淋香油盛盘上桌。
工艺提示
1. 先炒糖色,再加清汤及调料,烧肉红润艳丽;
2. 将肉白煮至七成熟,再加盐及酱油,烧约10余分钟,膘肥不腻,瘦肉软嫩,不必顾虑不入味,鲜美醇厚,口感极佳;
3. 家庭制作,锅中放油,加糖少许炒出红色,下肉块煸炒,烹料酒下味精放砂锅中,加葱、姜及香料,大火烧开,小火炖至软烂,加酱油及盐,烧约10分钟左右,若汤汁过多,可开盖大火收汁,以汤汁糊稠、油润光亮,软嫩酥烂为佳;
4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
2. 将肉白煮至七成熟,再加盐及酱油,烧约10余分钟,膘肥不腻,瘦肉软嫩,不必顾虑不入味,鲜美醇厚,口感极佳;
3. 家庭制作,锅中放油,加糖少许炒出红色,下肉块煸炒,烹料酒下味精放砂锅中,加葱、姜及香料,大火烧开,小火炖至软烂,加酱油及盐,烧约10分钟左右,若汤汁过多,可开盖大火收汁,以汤汁糊稠、油润光亮,软嫩酥烂为佳;
4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
菜品口感
色泽红润如枣色,肉酥烂而味厚,汤粘稠而发亮。
食用方法
中餐|晚餐
食谱营养
- 猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
食谱相克
- 猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
历史文化
“红烧肉”是我国一道古菜,典出《四书》。《四书》载:曾参的父亲爱吃小枣,也爱吃烧肉。曾参的父亲死后,曾参为了纪念父亲,终生只吃烧肉,不吃红枣,从而引起了人们的质疑。为了调和曾参吃烧肉不吃红枣的质疑,后世干脆用红枣烧肉,因名“红烧肉”。有诗曰:“羊肉何能比脍炙,曾参心事几人知。试将红枣烧猪肉,美味如今而得之。”
岁月虽逝,古菜犹存。而且南北皆有,家家会做,誉为中国第一菜,不为过分。随着历史的前进,烹调技艺不断提高,如今的“红烧肉”已与古代大不相同。自唐朝开始,始用甘庶熬糖。当时糖为名贵食物,只有达官显贵和朱门豪富所用,糖代替红枣的“红烧肉”,被视为珍馐。北宋文豪苏东坡官贬黄州后,亲自动手,把肉切成方块,煮半日以上,加红腐乳、香料,“漫着火,少着水,火候足时他自美。每日起来打一碗,饱得自家君莫管”的“东坡肉”和“红烧肉”,大同小异,源出一辙。
至近代,随着我国糖业生产日新月异,糖已成为普通食品,“红烧肉”这道古菜渐次普及,仍然保持着色泽红润如枣色,肉酥烂而味厚,汤粘稠而发亮的传统特色,食客有增无减,风靡全国,1982 年,有位年愈花甲的旅美侨胞来兰州后说,象怀念古丝绸之路的驼铃一样怀念故乡的“红烧肉”。
岁月虽逝,古菜犹存。而且南北皆有,家家会做,誉为中国第一菜,不为过分。随着历史的前进,烹调技艺不断提高,如今的“红烧肉”已与古代大不相同。自唐朝开始,始用甘庶熬糖。当时糖为名贵食物,只有达官显贵和朱门豪富所用,糖代替红枣的“红烧肉”,被视为珍馐。北宋文豪苏东坡官贬黄州后,亲自动手,把肉切成方块,煮半日以上,加红腐乳、香料,“漫着火,少着水,火候足时他自美。每日起来打一碗,饱得自家君莫管”的“东坡肉”和“红烧肉”,大同小异,源出一辙。
至近代,随着我国糖业生产日新月异,糖已成为普通食品,“红烧肉”这道古菜渐次普及,仍然保持着色泽红润如枣色,肉酥烂而味厚,汤粘稠而发亮的传统特色,食客有增无减,风靡全国,1982 年,有位年愈花甲的旅美侨胞来兰州后说,象怀念古丝绸之路的驼铃一样怀念故乡的“红烧肉”。




