
盐擦鸦
| 类别: | 上海菜 特色菜 |
| 工艺: | 卤 |
| 口味: | 清香味 |
| 主料: | 童子鸡1500克 |
| 辅料: | |
| 调料: | 小葱10克 盐30克 姜5克 黄酒10克 |
制作工艺
1. 将肥嫩光鸡剖肚去内脏,洗净,用精盐在鸡身内外反复擦透,放在大盆内,腌12 小时左右;
2. 见有盐露渗出,翻个身,续腌十二小时后,取出洗净;
3. 将鸡放入铁锅里,加入清水,淹没鸡身,再加入黄酒、葱结、姜片,上面压一只盘子,使鸡身没入水中,用旺火烧开,撇去浮沫,加盖;
4. 把锅端在小火上,烧20 分钟左右,待鸡腿松软,翅夹能折断时,把锅端离炉火,鸡仍浸在原汤里,自然冷却后,捞出;
5. 食用时,先斩下鸡头、颈,割下翅膀,再在背脊处对剖成二片;
6. 用刀跟在每半片鸡的胸腰处斩一刀,顺长划开,撕下鸡脯肉,剔除胸骨;
7. 再将鸡脯肉切成5 厘米长、1 厘米宽的条;
8. 接着用刀划开鸡腿、去骨,斩成与鸡脯肉大小相同的块,头颈、翅膀等都斩成碎块;
9. 按需分装若干盘时,先将碎块填底,再用鸡脯肉或腿肉整齐地按放在碎块上面,排成拱桥形即成。
工艺提示
1. 鸡腌24 小时后,再将鸡身上的盐洗净,否则汤中的咸味太浓,影响口感;
2. 锅中清水一次加足,以淹没鸡身为准;鸡上加盘子,防止鸡身浮出水面,熟生不均。
2. 锅中清水一次加足,以淹没鸡身为准;鸡上加盘子,防止鸡身浮出水面,熟生不均。
菜品口感
此菜色泽油亮,鸡肉清香,鲜咸入味,肥嫩不腻。
食用方法
中餐|晚餐
食谱营养
- 童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
食谱相克
- 童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
不宜与李子同食会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
历史文化
此菜是上海的传统凉菜。




