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熟炒肚尖

类别: 江西菜 气血双补调理 补虚养身调理  
工艺: 熟炒
口味: 香辣
主料: 猪肚300克
辅料: 红辣椒25克
调料: 猪油(炼制)50克3克1克 料酒5克 酱油10克 味精1克 小葱25克 淀粉(蚕豆)5克

制作工艺

1. 取下生肚头,放入盆中,加盐、醋反复搓洗,以去净粘液,洗净后,放入有葱姜、料酒的沸水锅内,煮2 小时左右,以筷子穿透为宜,取出备用;
2. 熟肚尖切成3.6 厘米长,1.2 厘米宽的长条;
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切末;
4. 生姜洗净,切末;
5. 葱去根须,洗净头,切段待用;
6. 炒锅置旺火上烧热,舀入猪油烧热后,投入肚尖块、辣椒、生姜煸炒片刻;
7. 随即放入精盐、酱油、料酒焖一下,再放入葱头、肉汤少许、味精烧片刻,然后用淀粉勾芡速炒几下,起锅装盘即可成菜。

菜品口感

红白相间,色泽艳丽,咸鲜香辣,味极浓厚。

食用方法

中餐|晚餐

食谱营养

  1. 猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
  2. 红辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

历史文化

熟炒肚尖是吉安地方风味名菜。