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滑烹大虾

类别: 清真菜 壮腰健肾调理  
工艺: 清烹
口味: 清香味
主料: 对虾600克
辅料: 黄瓜20克
调料: 7克 白胡椒3克3克 味精3克 鸡蛋清120克 葱汁5克 姜汁5克 大蒜5克 淀粉(豌豆)20克 花生油100克 香油3克

制作工艺

1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;大虾去头、脚、壳,挑去背上沙肠、洗净后,由中间切开,尾部边结不动。放入碗内用盐4克、白胡椒、葱姜汁腌渍3至5分钟。鸡蛋清加湿淀粉调打均匀,另用小碗放入鸡汤味精、醋、盐3克。蒜切片,黄瓜切象眼片。
2.炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,四成油温时,大虾蘸蛋清糊拿虾尾入锅炸,轻轻依次放入。保持油温不升高,2至3分钟即可捞出沥干油。
3.炒锅中留油10克,下蒜片,出香味时下黄瓜,回大虾,烹入小碗中调味汁,颠锅几下,淋入香油,即可出锅。
4.将虾尾向外,用筷子摆放成放射形,黄瓜堆放在盘中,清汁挂在虾身上即可上桌。

工艺提示

1.滑烹菜肴的主料多选用质地鲜嫩,无骨无刺的品种。2.滑烹菜肴一般要求体现本色无味。3.掌握好油温是滑`烹中过油的关键,油温过低则浆未糊化,吃到口中有生粉味。

菜品口感

菜肴色白,质鲜嫩,味清香

食用方法

早餐|中餐|晚餐|零食

食谱营养

  1. 对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
  2. 黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。含有多种维生素,使护肤美容的佳品,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

食谱相克

  1. 对虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
  2. 黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。
    黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。