油爆双脆
| 类别： | 福建菜 补虚养身调理 壮腰健肾调理 健脾开胃调理 |
| 工艺： | 油爆 |
| 口味： | 酸甜味 |
| 主料： | 猪肚200克 猪腰子250克 |
| 辅料： | |
| 调料： | 大葱10克 大蒜5克 生抽5克 白砂糖10克 醋20克 淀粉(蚕豆)10克 味精3克 香油10克 花椒3克 花生油50克 |
制作工艺
1. 猪肚尖剔净油、内膜，剞十字花刀，每只肚尖切6 块，猪腰剖2 片割去筋膜，放清水中加花椒浸泡1 小时去臊昧后剞十字花刀，每三刀切1 块；
2. 锅置旺火上，下花生油烧八成热时，肚尖用少许干淀粉抓匀一下，下油锅过油，再腰花过油，迅速倒入漏勺沥干油；
3. 酱油、白糖、米醋、香油、味精、湿淀粉调匀成卤汁；
4. 锅留余油，回置旺火上，先用葱段、蒜米煸出香味，倒入卤汁，烧沸后，倒入肚尖、猪腰，翻颠二下即成。
2. 锅置旺火上，下花生油烧八成热时，肚尖用少许干淀粉抓匀一下，下油锅过油，再腰花过油，迅速倒入漏勺沥干油；
3. 酱油、白糖、米醋、香油、味精、湿淀粉调匀成卤汁；
4. 锅留余油，回置旺火上，先用葱段、蒜米煸出香味，倒入卤汁，烧沸后，倒入肚尖、猪腰，翻颠二下即成。
工艺提示
1. 火候菜，火要旺，动作要迅速；
2. 因有过油过程，需准备花生油500克。
2. 因有过油过程，需准备花生油500克。
食用方法
中餐|晚餐
