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节节登高

类别: 年夜饭  
工艺: 红烧
口味: 五香味
主料: 猪排骨(大排)400克
辅料:
调料: 5克 大葱15克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 桂皮3克 草果3克 丁香3克 香叶3克 花椒5克5克 味精2克 白砂糖15克 料酒5克 酱油5克 植物油50克

制作工艺

1. 排骨宰成4厘米的段,放入沸水中除去血水,捞起洗净待用;
2. 姜切片,葱洗净去头拴成一结;
3. 锅内倒油,放入白糖,小火慢慢把糖炒化;
4. 待糖开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀;
5. 放入姜片、花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结;
6. 大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨熟软,夹去锅里的葱和大块头的香料;
7. 大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。

食用方法

中餐|晚餐

食谱营养

  1. 猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食谱相克

  1. 猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。