
药炖汤头制作
| 类别: | 西餐其他 |
| 工艺: | 煮 |
| 口味: | 原本味 |
| 主料: | 大蒜38克 川芎75克 当归112克 枣(干)112克 桂枝38克 桂皮46克 熟地黄38克 甘草112克 艾叶75克 黄芪38克 |
| 辅料: | 茴香籽[小茴香籽]11克 八角18克 沙姜11克 |
| 调料: | 酱油45克 盐10克 白砂糖30克 鸡粉10克 植物油20克 |
制作工艺
1.蒜头入油锅过油到表面呈金黄色,香味溢出后,再捞起备用。
2.汤锅中加水至五分满,放入炒过的蒜头、材料(川芎、当归、桂枝、桂皮38克、人参须、黄芪、甘草、红枣、熟地黄)与卤包(小茴香、大料、沙姜、桂皮8克)一起炖煮。
3.待水滚后,再加水至八分满,转小火续炖约1小时到入味。
4.最后加入调味料(酱油、盐、白糖、鸡粉)调匀即完成。
工艺提示
蒜头在炸的时候,炸至金黄色有香味即可,若炸太久会产生焦味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食谱营养
- 大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。
- 枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。




