
酱韭菜花
| 类别: | 卤酱菜 |
| 工艺: | 酱 |
| 口味: | 咸鲜味 |
| 主料: | 韭菜花5000克 |
| 辅料: | |
| 调料: | 酱油2000克 花椒20克 味精5克 |
制作工艺
1.选鲜嫩韭菜花,择洗干净后沥水待用。
2.炒锅上火,炒花椒至焦而不煳黑,取出晾凉碾末。
3.酱油放锅内烧开,凉后倒入缸中,花椒粉,味精下入搅匀。最后将韭菜花下入,混匀酱制,每天翻动一次,15天即可。
菜品口感
呈深绿色,鲜香袭入,咸鲜味美。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
- 韭菜花:韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁,维A原、维生素B1、维生素B2、维c和食物纤维等。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维A原可维持视紫质的正常效能,又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。




