
雪花蛤士蟆
| 类别: | 春季养生调理 养颜美容调理 动脉硬化调理 延缓衰老调理 补虚养身调理 |
| 工艺: | 蒸 |
| 口味: | 酸甜味 |
| 主料: | 蛤士蟆10克 |
| 辅料: | 鸡蛋清100克 金糕25克 |
| 调料: | 香精2克 黄酒10克 冰糖15克 |
制作工艺
1. 把蛤士螟蟆清水及黄酒,蒸2小时;
2. 取下换水,撕去其中黑丝膜,再加清水和黄酒,再蒸2小时,此时油粒涨开,粒粒涨开如小花朵;
3. 捞出后,再加清水和冰糖,上笼用大火蒸1小时,再放入大汤碗中,滴2滴薄荷香精;
4. 把蛋清用方竹筷数根连续搅打,直至起泡成雪花状,再用蒸汽迅速地刺激一下,或放在热水锅中一氽即捞出,使蛋泡表面蛋质凝结,不易萎瘪,然后放在汤碗中飘浮着;
5. 撒上山楂糕(金糕)小粒子,即可放进冰箱冷藏室中镇冷待食。
工艺提示
1. 注意去腥措施,需反复换水涨发;
2. 打发蛋清的全过程中,不可沾染油、盐、水,用蒸汽熏雪花,速度要快,但蒸气不可太足,以免蛋泡受到过大的蒸汽压力而萎瘪。
2. 打发蛋清的全过程中,不可沾染油、盐、水,用蒸汽熏雪花,速度要快,但蒸气不可太足,以免蛋泡受到过大的蒸汽压力而萎瘪。
菜品口感
甜润冰凉、名贵滋补、红白相衬、薄荷飘香。
食用方法
中餐|晚餐
食谱营养
- 鸡蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。
食谱相克
- 鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。




