山药萸肉粥
| 类别： | 滋阴调理 夜尿多调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 原本味 |
| 主料： | 粳米100克 |
| 辅料： | 山药(干)60克 山茱萸20克 |
| 调料： |
制作工艺
将山药、山茱萸煎取浓汁，与粳米同煮成稀粥。
食用方法
每日1剂，分2次服。5-7天为1疗程。
健康提示
益阴固肾。适用于消见小便频数量多，混浊如脂膏，口干舌臊，尿甜等症。
食谱营养
- 粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
