健乳润肤汤
| 类别： | 丰胸调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 原本味 |
| 主料： | 猪肚1000克 |
| 辅料： | 芡实米30克 黄芪25克 白果（鲜）60克 油皮30克 |
| 调料： | 大葱10克 粗盐15克 醋8克 |
制作工艺
1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净；
2.白果去心；
3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；
4.加适量清汤，共煮沸半小时；
5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。
2.白果去心；
3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；
4.加适量清汤，共煮沸半小时；
5.再放入油皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。
食用方法
佐餐食用。
健康提示
补气血，清虚热，健乳润肤。可促使乳房发育健美，肤色白嫩。
食谱营养
- 猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
- 芡实米：芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效。
- 白果（鲜）：银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果，经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发；银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。
- 油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
