青蒿粥
| 类别： | 清热解毒调理 疟疾调理 肝炎调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 原本味 |
| 主料： | 粳米50克 青蒿100克 |
| 辅料： | |
| 调料： | 白砂糖20克 |
制作工艺
采集新鲜青蒿100克（干品30克），洗净后绞取药汁30-60毫升，以粳米煮粥，待粥熟后，倒入青蒿汁，加糖搅拌，煮1沸即可服食。
食用方法
佐餐食。
健康提示
1. 清热退烧，除瘴杀疰。适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾的发热等，都有较好的退烧效果。
2. 阳虚发热者忌用。
2. 阳虚发热者忌用。
食谱营养
- 粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
