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印度甩饼

类别: 印尼料理  
工艺:
口味: 甜味
主料: 小麦面粉1000克
辅料: 鸡蛋黄500克
调料: 白砂糖150克3克 炼乳(甜,罐头)300克 牛油100克

制作工艺

1. 将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化;
2. 放入面粉蛋黄拌匀成面团;
3. 打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可;
4. 静止10分钟,等其柔滑光亮;
5. 用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内;
6. 3小时后可以用;
7. 先捏成一个小圆团,再擀几下,便放入小平锅中加热;
8. 当平锅中的饼快熟,有点胀起来的时候,利索地用手把它拎起来,一下子扔到旁边那个炉子的火中去;
9. 饼被火一烘,膨胀起来,即可。

工艺提示

1. 不能存放、味道单一、底味不足!最多2天(因为有鸡蛋,所以发起);
2. 传统、煎出来表面脆!成本低!

食用方法

早餐|中餐|晚餐|

食谱营养

  1. 小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
  2. 鸡蛋黄:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D、维B含量也较多;其中的卵磷脂被人体消化后可以避免智力衰退,增强记忆力,同时还是老年性痴呆的克星;可促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力;鸡蛋黄性味甘温,有滋阴、宁心安神的作用,治疗阴虚引起的心烦不寐、胃逆呕吐。

食谱相克

  1. 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。