
小米烙饼
| 类别: | 快餐/主食 健脾开胃调理 老人食谱 乳母食谱 营养不良调理 |
| 工艺: | 熟煎 |
| 口味: | 咸味 |
| 主料: | 小米500克 小麦面粉300克 |
| 辅料: | |
| 调料: | 大葱50克 盐8克 花椒粉2克 花生油100克 |
制作工艺
1.将大葱洗净,切成葱末备用;将小米淘洗干净,倒入沸水锅内,用旺火煮约10分钟,待小米煮至八成熟时捞出,放在盆内,待水分收尽。
2.在小米盆内加入面粉、葱末、精盐、花椒粉揉匀揉透,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,擀成直径约25厘米的大圆饼,即为小米饼生坯。
3.平锅内倒入花生油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层花生油,翻身烙黄烙熟,即可食用。
菜品口感
此饼软嫩咸香,营养丰富。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
食谱相克
- 小米:小米忌与杏仁同食。




