羊肉枸杞汤
| 类别： | 药膳调理 冬季养生调理 肢寒畏冷调理 阳痿早泄调理 壮腰健肾调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 咸鲜味 |
| 主料： | 羊肉(瘦)1000克 |
| 辅料： | 枸杞子20克 |
| 调料： | 姜12克 黄酒5克 大葱4克 大蒜4克 味精2克 盐3克 花生油15克 |
制作工艺
羊肉去筋膜，洗净切块，生姜切片。待锅中油烧热，倒进羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙锅中，加清水适量，放入枸杞子等，用大火烧沸，再改用小火煨炖，至熟烂后，加入料酒、生姜、葱（切段）、大蒜、味精、食盐和匀即可。
用法：佐餐服食，也可单独食用。
用法：佐餐服食，也可单独食用。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。
冬季养生药膳
冬季养生药膳
食谱营养
- 羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
