葵菜羹
| 类别： | 清热解毒调理 前列腺疾病调理 便秘调理 利尿调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 咸鲜味 |
| 主料： | 冬寒菜300克 |
| 辅料： | 淀粉(豌豆)50克 |
| 调料： | 盐1克 味精1克 |
制作工艺
1. 将葵菜叶洗净，煮沸；
2. 加入淀粉少量作羹；
3. 另以食盐、味精调味即成。
2. 加入淀粉少量作羹；
3. 另以食盐、味精调味即成。
食用方法
空腹食，每日2次。
健康提示
1. 消炎解毒，清热利湿。
2. 适用于慢性前列腺炎。
2. 适用于慢性前列腺炎。
食谱营养
- 淀粉(豌豆)：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
