青蒿粥
| 类别： | 感冒调理 疟疾调理 清热解毒调理 滋阴调理 |
| 工艺： | 煮 |
| 口味： | 原本味 |
| 主料： | 粳米50克 青蒿30克 |
| 辅料： | |
| 调料： | 白砂糖30克 |
制作工艺
将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣，取青蒿汁煮粳米粥即可。
食用方法
佐餐食。
健康提示
1. 清热退烧，除瘅杀疰。
2. 适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。
3. 阳虚发热者忌用。
2. 适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。
3. 阳虚发热者忌用。
食谱营养
- 粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
