
白辛夷煮鸡蛋
| 类别: | 特色菜 头痛调理 感冒调理 鼻炎调理 |
| 工艺: | 煮 |
| 口味: | 原本味 |
| 主料: | 鸡蛋100克 |
| 辅料: | 辛夷15克 |
| 调料: |
制作工艺
1. 将鸡蛋煮熟,剥去外壳,刺数个小孔待用;
2. 将辛夷花放入沙锅中,加清水两碗,煎至剩汤一碗,然后将鸡蛋放入药汁中煮沸片刻即成,饮汤吃蛋。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
祛风,通窍,止脓涕,祛头疼,滋养扶正,民间常用以治疗风寒头痛,慢性鼻炎,鼻塞不通等症。
食谱营养
- 鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。




