辛味莴苣
| 类别： | 便秘调理 祛痰调理 哮喘调理 理气调理 支气管炎 |
| 工艺： | 拌 |
| 口味： | 原本味 |
| 主料： | 莴笋200克 |
| 辅料： | 白芥子10克 杏仁6克 |
| 调料： | 味精1克 香油1克 |
制作工艺
1. 将莴苣切成条，白芥子（磨碎）粉用开水闷好，杏仁泡透，去皮，切成末。
2. 将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。
2. 将莴苣、杏仁末、闷好的芥子粉放在一起，加入香油及味精，调拌均匀即可。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
1. 利气化痰，润肠止咳。
2. 适用于急、慢性支气管炎及便秘。
2. 适用于急、慢性支气管炎及便秘。
