猪腰杞子汤_胖师傅美食菜谱

猪腰杞子汤

类别：	气血双补调理壮腰健肾调理接触化学毒素人员食谱孕中期食谱
工艺：	煮
口味：	原本味
主料：	猪腰子200克
辅料：	鱼肚20克枸杞子25克
调料：	盐3克植物油10克

1. 猪腰、鱼肚和杞子分别洗净。
2. 用清水5碗，把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。

早餐|中餐|晚餐

此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用。

猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇者忌食。
鱼肚：鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。