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口蘑双凤汤

类别: 四川菜 壮腰健肾调理 补虚养身调理 学龄期儿童食谱 气血双补调理  
工艺:
口味: 咸鲜味
主料: 雏鸽500克
辅料: 松蘑(干)15克
调料: 10克 大葱15克10克 料酒15克 味精10克 胡椒粉2克

制作工艺

1. 将宰好的鸽子洗净;
2. 用开水将口蘑泡发后捞出,洗净根部泥土片成薄片;
3. 把泡口蘑的原汤沉淀后留着待用;
4. 把洗净的鸽子放入在开水锅里,煮烫去净血沫,捞在凉水中洗净;
5. 放入汤碗中加口蘑和泡口蘑的水、精盐、料酒、葱、姜,上笼蒸1小时左右酥烂即成。

菜品口感

鸽肉酥烂,汤味极鲜。

食用方法

早餐|中餐|晚餐|

食谱营养

  1. 松蘑(干):松蘑中含有铬和多元醇,可医治糖尿病;松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用,还有防止过早衰老的功效。同时松蘑有很好的抗核辐射作用。松蘑中含有相当量的维生素E,经常食用松蘑,有美颜健肤的功效。中医认为,松蘑具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。常吃松蘑可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效。