黄豆猪蹄汤
| 类别: | 乳母食谱 通乳调理 气血双补调理 孕妇食谱 补虚养身调理 |
| 工艺: | 煮 |
| 口味: | 咸鲜味 |
| 主料: | 大豆250克 猪蹄250克 |
| 辅料: | |
| 调料: | 黄酒10克 大葱8克 姜5克 盐3克 |
制作工艺
1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2. 黄豆提前浸泡1小时,备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
7. 至半酥,加精盐,再煮1小时;
8. 调入味精,即可。
食用方法
饮汤,食猪蹄、黄豆,每日1次。
健康提示
补脾益胃,养血通乳。




