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大吉大利

类别: 年夜饭 补虚养身调理 气血双补调理 壮腰健肾调理  
工艺:
口味: 咸鲜味
主料: 栗子(鲜)200克 母鸡1000克
辅料:
调料: 香油75克 猪油(炼制)15克 味精3克 白砂糖5克 淀粉(玉米)5克 酱油5克5克

制作工艺

1. 仔母鸡宰杀去毛,去掉内脏、头、爪,洗净,切下颈项;
2. 将鸡劈成两半,把胸翅部位切成六块,其它部位切成2.4厘米见方的块;
3. 鸡腿砍成两节,鸡颈切成3厘米长的段,鸡腕切成四块,剖小方格花纹;
4. 用刀将板栗的壳面砍成一字形,放入沸水锅中,在旺火上煮5分钟,取出脱壳,剥去内皮;
5. 炒锅置旺火上,下芝麻油,烧至七成热,放入鸡块炸5分钟后,用漏勺捞出;
6. 锅中留余油,加鸡汤、板栗、酱油、精盐、白糖、鸡块、肝,用旺火烧10分钟;
7. 至肉块松爽、板栗粉糯时,再加猪油、味精、蒜白,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛盘即成。

食用方法

中餐|晚餐

食谱营养

  1. 母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
  2. 栗子(鲜):栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。

食谱相克

  1. 母鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
    与芝麻、菊花同食易中毒;
    不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
    与芥末同食会上火。
  2. 栗子(鲜):栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。