芝麻拌白菜丁
| 类别： | 私家菜 痛风调理 便秘调理 痔疮调理 延缓衰老调理 |
| 工艺： | 拌 |
| 口味： | 清香味 |
| 主料： | 白菜500克 |
| 辅料： | |
| 调料： | 芝麻50克 盐5克 姜5克 |
制作工艺
白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘；芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。
菜品口感
香淡爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食谱营养
- 白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等。
