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香酥鲫鱼

类别: 私家菜 补虚养身调理 通乳调理 乳母食谱 水肿调理  
工艺:
口味: 甜味
主料: 鲫鱼650克
辅料:
调料: 10克 大葱10克 辣椒(红、尖、干)5克4克 味精2克 白砂糖10克 料酒10克5克 胡椒粉2克

制作工艺

1. 鲫鱼去内脏洗净;
2. 净鲫鱼开背改刀;
3. 将鲫鱼入油锅炸香;
4. 葱、姜、干辣椒均切细丝;
5. 锅中加油烧热,将姜丝,葱丝,干椒丝下锅炒香,下汤,味精,精盐,白糖,醋,胡椒粉,料酒;
6. 将鲫鱼用慢火煨炖到酥烂为止。

菜品口感

香酥适口,鲜香微甜。

食用方法

中餐|晚餐

食谱营养

  1. 鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。

食谱相克

  1. 鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。