芹菜粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 单身食谱 高血压调理 清热解毒调理 老人食谱  
1. 将芹菜（连根）洗净，切成六分长的段；粳米淘净。 2....

浓情炝锅面

工艺：炝   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 单身食谱 老人食谱  
1.　葱洗净切小段； 2.　小白菜洗净切小段； 3.　番茄洗净切片；...

羊肉杂面汤

工艺：煮   口味：香辣   类别和功效：快餐/主食 冬季养生调理 青少年食谱 学生膳食 单身食谱  
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寿司

工艺：其他   口味：酸甜味   类别和功效：甜品/点心 日本料理 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱  
1. 米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时； 2....

荷包蛋饭

工艺：炒   口味：咸鲜味   类别和功效：幼儿食谱 单身食谱 青少年食谱 补虚养身调理 快餐/主食  
1. 鸡蛋分开蛋白与蛋黄。 2....

清素水饺

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 单身食谱  
1.洋菇洗净，放入开水中氽烫后捞出，放入冷水中冷却，捞出，沥干水分，切碎。...

广州牛肉炒面

工艺：熟炒   口味：咸鲜味   类别和功效：快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 学生膳食  
1....

咖喱鸡饭

工艺：其他   口味：咖喱味   类别和功效：快餐/主食 健脾开胃调理 营养不良调理 单身食谱 青少年食谱  
1....

半筋半肉牛肉面

工艺：煮   口味：五香味   类别和功效：快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱  
1.将牛腱子切厚片，氽烫，与红烧汤头、沙茶酱拌匀后，放入快锅中，炖煮约40分钟。...

凉拌馄饨

工艺：拌   口味：酱香味   类别和功效：快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱  
1.　取黑醋加入糖用冷开水稀释； 2.　取芝麻酱加少许盐和冷开水用筷子调匀；...