金钩玉米笋
工艺：其他 口味：清香味 类别和功效：微波食谱 单身食谱1....
红烧鳕鱼
工艺：红烧 口味：咸鲜味 类别和功效：微波食谱 单身食谱1....
油焖茭白
工艺：焖 口味：咸鲜味 类别和功效：微波食谱 单身食谱1. 将茭白洗净，切1寸长条块，用酱油、精盐、白糖、味精拌匀； 2. 腌渍15分钟； 3....
腊肉蛋炒饭
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 单身食谱 学生膳食1.腊肉切丁，卷心菜洗净切丁，青葱洗净切成葱花；鸡蛋打散备用；...
肉丝炒饭
工艺：熟炒 口味：原本味 类别和功效：快餐/主食 单身食谱 办公室午餐 学生膳食1. 将猪肉、青菜分别洗净沥干，切成丝； 2. 葱洗净切成葱花，备用； 3....
软炸鱼卷
工艺：软炸 口味：酸甜味 类别和功效：春季养生调理 单身食谱1....
蜜汁土豆饼
工艺：蜜汁 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 单身食谱 营养不良调理1. 将土豆煮熟，去皮，捣成泥； 2. 土豆泥加面粉、鸡蛋和好搓成条； 3....
蛋花番茄面
工艺：煮 口味：甜咸味 类别和功效：快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 消化不良1. 番茄洗净切瓣； 2. 鸡蛋打入小碗中，搅拌均匀调成蛋液备用； 3. 葱洗净切花；...
煨鸡饼
工艺：煨 口味：咸鲜味 类别和功效：特色菜 营养不良调理 单身食谱 学生膳食1. 将鸡肉洗净剁烂； 2. 南荠（荸荠）拍碎； 3. 蘑菇去蒂洗净； 4....
干菜肉丝饭
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 学生膳食1. 木耳、猪肉切丝； 2. 勺内加油放入肉丝煸炒； 3. 至肉丝变白快熟； 4....
