水煮白菜
工艺：煮 口味：香辣 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 便秘调理 青少年食谱 单身食谱1. 将白菜心洗净撕成块； 2....
椒麻海蜇
工艺：拌 口味：椒麻味 类别和功效：家常菜 单身食谱1....
木耳黄瓜
工艺：拌 口味：清香味 类别和功效：私家菜 家常菜 单身食谱 减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理1. 将黄瓜去蒂洗净，切片； 2. 将黄瓜撒上精盐，腌10分钟左右，挤去盐分，放在盘中； 3....
拌蛋皮粉丝
工艺：拌 口味：酸辣味 类别和功效：家常菜 单身食谱 青少年食谱 营养不良调理1. 将干粉丝放入水中泡软，放沸水中煮熟，捞出放凉水中漂凉，捞出沥水，切段放盆中；...
干笋千千结
工艺：炒 口味：微辣 类别和功效：家常菜 单身食谱 健脾开胃调理1. 干笋洗净，切长条； 2. 腊肉洗净后切片；葱洗净切段；...
干炒苦瓜
工艺：干炒 口味：清苦味 类别和功效：单身食谱 家常菜1. 将苦瓜一剖两半，去瓤，洗净，斜切成薄片； 2. 青红尖辣椒洗净去蒂、籽，切成末；...
小白菜炖豆腐
工艺：原炖 口味：本位咸鲜 类别和功效：家常菜 肺调养调理 清热去火调理 单身食谱 养颜美容调理1. 将小白菜去黄叶洗净，切成段； 2....
小瓜炒火腿
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 青少年食谱 单身食谱 健脾开胃调理1. 火腿肉洗净，切片； 2. 小瓜洗净，对半刨开后掏去内瓤，切片待用；...
小泥肠煎鸡蛋
工艺：煎 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 贫血调理 单身食谱 消化不良1. 将鸡蛋打入碗内，放入牛奶、精盐调匀. 2. 把小泥肠（火腿肠）切成薄片； 3....
家常炖萝卜粉丝
工艺：原炖 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 单身食谱1. 将萝卜洗净切成丝； 2. 粉丝用热水烫软； 3. 猪肉切成细丝； 4....
