煎鱼

工艺：生煎   口味：原本味   类别和功效：私家菜 营养不良调理 健脾开胃调理 单身食谱 微波食谱  
1.虱目鱼加工洗净拭干，身侧划斜刀，抹上佐料，腌30分钟后，再抹上干淀粉备用。...

煎牛里脊片

工艺：炸烹   口味：五香味   类别和功效：私家菜 单身食谱 补虚养身调理 脾调养调理 气血双补调理  
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淮山炖水鸭

工艺：原炖   口味：原本味   类别和功效：私家菜 微波食谱 单身食谱 补虚养身调理 营养不良调理  
1. 鸭剖后放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2....

口蘑鸭心

工艺：滑炒   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 单身食谱  
1.将生鸭心洗净，切去心头，每个鸭心批切成二三片，放入碗内，加黄酒10克、精盐1克、�...

黄瓜拌蜇丝

工艺：拌   口味：清香味   类别和功效：私家菜 单身食谱 清热解毒调理 高血压调理 高脂血症调理  
1. 将黄瓜洗干净，切成细丝； 2. 海蜇皮用温开水泡发，洗净泥沙，切丝； 3....

麻汁月牙白

工艺：拌   口味：麻酱味   类别和功效：私家菜 健脾开胃调理 理气调理 便秘调理 单身食谱  
1.白萝卜去皮洗净，切成6厘米长、2厘米宽的条，用盐5克腌一小时，然后洗去盐味，挤干�...

鸡丝豌豆汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 单身食谱 补虚养身调理  
1. 熟鸡去骨切成丝； 2. 豌豆用鸡汤高火10分钟； 3....

鸡丝拌干丝

工艺：拌   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱 营养不良调理  
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香菜拌翅尖

工艺：炝   口味：辣味   类别和功效：私家菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱  
1.翅尖洗净，放入水锅中煮熟捞出，冷却后用刀斩成小段，香菜洗净切成小段待用。...

青豌豆拌鸡丁

工艺：拌   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 营养不良调理 单身食谱 学生膳食 青少年食谱  
1.鸡肉（鸡脯肉）去皮，洗净，切成2厘米见方的丁，放在碗内。...