肉丝炒饭
工艺：熟炒 口味：原本味 类别和功效：快餐/主食 单身食谱 办公室午餐 学生膳食1. 将猪肉、青菜分别洗净沥干，切成丝； 2. 葱洗净切成葱花，备用； 3....
炸土豆饼
工艺：炸 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 健脾开胃调理 营养不良调理 单身食谱 办公室午餐1....
牛肉汉堡包
工艺：暗炉烤 口味：原本味 类别和功效：甜品/点心 健脾开胃调理 营养不良调理 办公室午餐 单身食谱1. 将牛肉剁成泥，洋葱洗净切成末，待用； 2....
紫菜饭卷
工艺：其他 口味：清香味 类别和功效：快餐/主食 办公室午餐 单身食谱 营养不良调理 运动员食谱1. 将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒，混匀晾凉； 2. 紫菜放盘中，以高火烤1分钟备用；...
炒什菜
工艺：炒 口味：原本味 类别和功效：微波食谱 单身食谱 办公室午餐 健脾开胃调理 便秘调理1. 将青、红椒、洋葱切成粒； 2. 番茄去籽切成粒； 3. 熏肉和香肠切成片； 4....
水萝卜丝拌白菜
工艺：拌 口味：清香味 类别和功效：利尿调理 便秘调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 办公室午餐 单身食谱1. 白菜、水萝卜洗净切丝； 2. 葱切丝； 3....
炸面包鸡盒
工艺：炸 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 办公室午餐 骨质疏松调理1. 鸡脯肉，虾仁剁成细泥； 2. 葱、姜切末； 3....
炸古钱鸡饼
工艺：炸 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 补虚养身调理 办公室午餐1. 将鸡脯肉、肥膘肉剁碎，加淀粉、料酒、盐搅均匀； 2. 冬菇洗净切细丝； 3....
芦笋蛋饼
工艺：生煎 口味：清香味 类别和功效：私家菜 单身食谱 办公室午餐 防癌抗癌调理 高血压调理1. 把鸡蛋打入碗中，加精盐搅打均匀； 2. 打开罐头，把芦笋沥去汤汁。 3....
三鲜蘑菇
工艺：生炒 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 单身食谱 营养不良调理 办公室午餐1.蘑菇洗净，切成1.2厘米见方的丁。熟鸡肉（煮熟）、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方的丁...
