鲜奶水晶香蕉
工艺：其他 口味：酸甜味 类别和功效：甜品/点心 便秘调理 高血压调理 老人食谱 学生膳食1. 冰糖内加水溶化出冰糖水待用； 2. 香蕉去皮切片，加少许糖水腌一下； 3....
西瓜子仁粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：健脾开胃调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 学生膳食1. 西瓜子仁洗净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3....
麻辣豆瓣
工艺：炒 口味：麻辣味 类别和功效：春季养生调理 益智补脑调理 学生膳食 便秘调理 健脾开胃调理1. 将开洋（虾米）用黄酒，清水浸约30分钟，使其涨发； 2....
地瓜粥
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：健脾开胃调理 便秘调理 高血压调理 老人食谱 学生膳食1. 先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。 2....
三样汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：清热解毒调理 养颜美容调理 青少年食谱 学生膳食 便秘调理1. 把雪里蕻洗净(去掉些咸味)，切成丁状； 2. 把黄豆芽去皮洗净； 3....
贵妃鸡翅
工艺：红烧 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 四川菜 气血双补调理 营养不良调理 学生膳食1....
茄香牛肉刀削面
工艺：煮 口味：茄汁味 类别和功效：快餐/主食 气血双补调理 健脾开胃调理 学生膳食 运动员食谱1.将牛腩及西红柿切斜厚片，一同加入红烧汤头炖煮约50分钟至入味。...
紫菜西芹汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：营养不良调理 气血双补调理 青少年食谱 学生膳食 单身食谱1. 紫菜放入水中浸漂，洗净捞起； 2. 椰菜（菜花）洗净切细块； 3....
沙参淮山煲牛腩
工艺：炖 口味：原本味 类别和功效：气血双补调理 健脾开胃调理 青少年食谱 学生膳食 运动员食谱1. 沙参、淮山、陈皮、姜片分别用清水洗净； 2. 牛腩洗净切厚片，沸水烫过； 3....
党参牛腩汤
工艺：原炖 口味：原本味 类别和功效：春季养生调理 气血双补调理 健脾开胃调理 学生膳食 运动员食谱1.将党参洗净、红枣洗净去核； 2.牛腩切均匀块洗净，用沸水烫后待用；...
