丝瓜炒面筋
工艺：生炒 口味：清香味 类别和功效：快餐/主食 清热解毒调理 单身食谱 青少年食谱 学生膳食1.取一碗，放入姜（切末）末、色拉油，以高火爆香2分30秒备用。...
鱼肉豆腐火锅
工艺：火锅 口味：家常味 类别和功效：特色菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 学生膳食1.鲜鱼肉用清水洗净，切成厚片；嫩豆腐切成4厘米长、2厘米宽的条。水发香菇漂洗干净...
豆苗炒鸡丝
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：学龄期儿童食谱 学生膳食1. 先把鸡肉切成丝，加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟； 2....
杏仁奶豆腐
工艺：冻 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 更年期综合症调理 学生膳食 老人食谱 孕妇食谱1. 将杏仁磨成粉后按10%加水稀释； 2. 杏仁浆和牛奶按1:1混合； 3....
金菇芽菜肉片汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：健脾开胃调理 高脂血症调理 补虚养身调理 养颜美容调理 学生膳食 孕妇食谱1. 金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净； 2. 金菇、大豆芽切去尾根； 3....
芝麻豆腐
工艺：其他 口味：甜味 类别和功效：孕中期食谱 骨质疏松调理 学生膳食 益智补脑调理1. 将鲜橙去盖，挖空橙肉待用； 2. 取部分挖出的橙肉，切末待用； 3....
冰糖核桃仁糊
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：利尿调理 尿路结石 益智补脑调理 青少年食谱 学生膳食1. 将核桃仁用沸水浸泡10分钟，用牙签挑去衣膜。 2....
核桃片
工艺：烤 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 健忘调理 益智补脑调理 青少年食谱 学生膳食1.白脱淡炼乳、白糖混合打发后，加蛋搅拌均匀。...
菇笋萝卜豆腐汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：养颜美容调理 失眠调理 补虚养身调理 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱1. 胡萝卜、青椒、香菇均切成细丝用敝在碗内呈放射状，煎薄蛋皮1张备用。 2....
清蒸黄花鱼
工艺：清蒸 口味：本位咸鲜 类别和功效：学生膳食 贫血调理 失眠调理 产后恢复调理 乳母食谱 延缓衰老调理 防癌抗癌调理1. 将葱、姜洗净切丝。 2. 将鱼洗净，去内脏，两侧斜剞数刀。 3....
