香椿鸡蛋饼
工艺:生煎 口味:原本味 类别和功效:快餐/主食 春季养生调理 单身食谱 青少年食谱 学生膳食1. 将葱洗净切成末备用; 2....
香椿凉面
工艺:拌 口味:清香味 类别和功效:快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱1....
蛋蓉菜花汤
工艺:煮 口味:咸鲜味 类别和功效:养颜美容调理 青少年食谱 学生膳食 单身食谱1. 把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下; 2....
荤蔬四味饭
工艺:炒 口味:咸鲜味 类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁; 2....
芝麻金茸
工艺:烤 口味:咸鲜味 类别和功效:微波食谱 学生膳食 青少年食谱 防癌抗癌调理 益智补脑调理1.金针菇切段,洗净,加入麻油、色拉油、姜片、酱油、白糖拌匀。...
肉松窝蛋饭
工艺:其他 口味:咸鲜味 类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食 补虚养身调理1. 瘦肉剁碎,用调料腌好。鸡蛋打入碗中,香米洗净,菜心切去头尾,洗净。 2....
牛肉盖饭
工艺:其他 口味:酱香味 类别和功效:快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱1. 将牛肉片拌入料酒、酱油、白糖,腌10分钟,使其入味。 2....
火腿青菜秒饭
工艺:炒 口味:咸鲜味 类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱1.油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;...
奶香蘑菇牛肉面
工艺:煮 口味:奶汤咸鲜 类别和功效:快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食1.宽型面煮熟备用。...
夏威夷炒饭
工艺:炒 口味:酸甜味 类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食1. 腊肉切成丁;胡萝卜洗净切成小丁;菠萝去皮切丁;青豆仁、玉米粒分别洗净备用; 2....





