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香椿鸡蛋饼

香椿鸡蛋饼

工艺:生煎   口味:原本味   类别和功效:快餐/主食 春季养生调理 单身食谱 青少年食谱 学生膳食  
1. 将葱洗净切成末备用; 2....
香椿凉面

香椿凉面

工艺:拌   口味:清香味   类别和功效:快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱  
1....
蛋蓉菜花汤

蛋蓉菜花汤

工艺:煮   口味:咸鲜味   类别和功效:养颜美容调理 青少年食谱 学生膳食 单身食谱  
1. 把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下; 2....
荤蔬四味饭

荤蔬四味饭

工艺:炒   口味:咸鲜味   类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱  
1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁; 2....
芝麻金茸

芝麻金茸

工艺:烤   口味:咸鲜味   类别和功效:微波食谱 学生膳食 青少年食谱 防癌抗癌调理 益智补脑调理  
1.金针菇切段,洗净,加入麻油、色拉油、姜片、酱油、白糖拌匀。...
肉松窝蛋饭

肉松窝蛋饭

工艺:其他   口味:咸鲜味   类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食 补虚养身调理  
1. 瘦肉剁碎,用调料腌好。鸡蛋打入碗中,香米洗净,菜心切去头尾,洗净。 2....
牛肉盖饭

牛肉盖饭

工艺:其他   口味:酱香味   类别和功效:快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱  
1. 将牛肉片拌入料酒、酱油、白糖,腌10分钟,使其入味。 2....
火腿青菜秒饭

火腿青菜秒饭

工艺:炒   口味:咸鲜味   类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱  
1.油菜洗净切成段后,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;...
奶香蘑菇牛肉面

奶香蘑菇牛肉面

工艺:煮   口味:奶汤咸鲜   类别和功效:快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食  
1.宽型面煮熟备用。...
夏威夷炒饭

夏威夷炒饭

工艺:炒   口味:酸甜味   类别和功效:快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 学生膳食  
1. 腊肉切成丁;胡萝卜洗净切成小丁;菠萝去皮切丁;青豆仁、玉米粒分别洗净备用; 2....