首页 > 美食菜谱 > 食疗养生 > 益智补脑调理
蚝油鲍鱼

蚝油鲍鱼

工艺:锅烧   口味:咸鲜味   类别和功效:特色菜 滋阴调理 明目调理 益智补脑调理 孕中期食谱  
1.水发鲍鱼去杂,洗净切片,用开水烫一下,捞出控干水分;冬笋切片,口蘑切成两半;...
酱花生米

酱花生米

工艺:酱   口味:咸鲜味   类别和功效:卤酱菜 益智补脑调理 便秘调理 健脾开胃调理  
...
香卤猴头

香卤猴头

工艺:卤   口味:五香味   类别和功效:卤酱菜 益智补脑调理 高血压调理 明目调理 防癌抗癌调理  
1.将猴头加温水浸泡,待其完全涨发后切除老根,反复用清水漂洗干净,沥去水。...
蚕豆素虾仁

蚕豆素虾仁

工艺:炒   口味:咸鲜味   类别和功效:家常菜 益智补脑调理 防癌抗癌调理 骨质疏松调理  
1. 将蚕豆去皮放入热油中划熟捞出; 2. 姜洗净切末待用; 3....
鱼头补脑汤

鱼头补脑汤

工艺:煮   口味:原本味   类别和功效:益智补脑调理  
1.鱼头洗净; 2.鸡肉切成丁; 3.天麻切细; 4.葱切段,姜切片;...
长生果粥

长生果粥

工艺:煮   口味:甜味   类别和功效:快餐/主食 益智补脑调理 秋季养生调理  
1. 花生仁洗净,用冷水浸泡回软;...
红豆花生红枣粥

红豆花生红枣粥

工艺:煮   口味:清香味   类别和功效:快餐/主食 益智补脑调理  
1. 红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。 2. 红枣洗净,剔去枣核。 3....
海南椰鸡汤

海南椰鸡汤

工艺:煮   口味:甜味   类别和功效:幼儿食谱 益智补脑调理  
1.鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩大块。...
桑葚饮

桑葚饮

工艺:煮   口味:甜味   类别和功效:益智补脑调理  
1.将桑葚洗净,加水适量煎煮; 2.每隔30分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液2次;...
桃仁红枣粥

桃仁红枣粥

工艺:煮   口味:清香味   类别和功效:益智补脑调理 春季养生调理  
1. 桃仁洗净,去皮、尖。 2. 红枣洗净,去核。 3....