发菜煲瘦肉汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：幼儿食谱 清热解毒调理 健脾开胃调理1. 江瑶柱（干贝）洗净用清水浸软，约浸一小时。 2....
冰糖绿豆苋菜粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：快餐/主食 夏季养生调理 防暑调理 清热解毒调理1. 绿豆、粳米淘洗干净； 2. 绿豆在冷水中浸泡3小时；...
鲫鱼砂仁羹
工艺：煮 口味：原本味 类别和功效：通乳调理 夏季养生调理 清热解毒调理1. 将大鲫鱼去鳞，鳃和内脏，清洗干净；...
雪梨仙人掌
工艺：凉菜 口味：甜味 类别和功效：清热解毒调理 甜品/点心1. 将仙人掌切一圆形片，另将其余仙人掌去刺切丝； 2....
赛白羊
工艺：烧 口味：清香味 类别和功效：幼儿食谱 清热解毒调理1....
豌豆绿豆粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：快餐/主食 防暑调理 夏季养生调理 清热解毒调理1. 绿豆、粳米淘洗干净，分别用冷水浸泡发涨，捞出，沥干水分；...
豆沙果羹
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 健脾开胃调理 清热解毒调理1. 将苹果去皮切丁； 2. 豆沙煮熟，磨碎； 3. 勺内加水烧热，下入豆沙茸搅开； 4....
蟹肉苦瓜羹
工艺：煮 口味：清苦味 类别和功效：清热解毒调理 夏季养生调理1. 先将肉蟹放进蒸笼蒸熟，取出冷却以后，把熟蟹拆壳取肉；...
蚬肉粥
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：冬季养生调理 清热解毒调理 快餐/主食 脚气调理 明目调理1. 将蚬肉洗净，沥干水分； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干；...
蒲公英粥
工艺：煮 口味：原本味 类别和功效：清热解毒调理1. 将薄公英洗净，水煎，去渣取汁； 2....
