青椒炒肉丝
工艺：滑炒 口味：微辣 类别和功效：养颜美容调理1. 将猪肉洗净，切成丝，用精盐、蛋清、干淀粉拌匀。 2....
金针泡蛋汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：养颜美容调理 补虚养身调理 益智补脑调理1. 将鸡蛋的蛋黄打散，加少许盐，倒入热油锅内，煎成一开如圆盘的泡蛋； 2....
酸奶银耳水果羹
工艺：拌 口味：酸甜味 类别和功效：甜品/点心 减肥瘦身调理 养颜美容调理 滋阴调理 营养不良调理1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片； 2....
蹄筋饺
工艺：煮 口味：原本味 类别和功效：快餐/主食 养颜美容调理1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅；将蹄筋放入沸水锅内焯水捞出，放入冷水中冲净沥干，切成细...
豌豆鲜奶粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 养颜美容调理1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时； 2. 豌豆洗净；...
补血益肠白瓜鱼尾汤
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：养颜美容调理 减肥瘦身调理 明目调理 健脾开胃调理 营养不良调理1. 白瓜（菜瓜）去瓜瓤洗净，切件，鱼尾去鳞洗净，陈皮浸软刮净，红枣洗净去核。 2....
蜜奶芝麻羹
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 养颜美容调理1. 将芝麻洗净，晾干； 2. 芝麻用文火炸熟，研成细末； 3....
虾仁蜜桃粥
工艺：煮 口味：果汁味 类别和功效：快餐/主食 秋季养生调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 养颜美容调理1. 将水蜜桃、苹果去核，洗净，切成丁； 2. 小黄瓜洗净，也切成丁；...
苹果沙拉
工艺：拌 口味：清香味 类别和功效：甜品/点心 养颜美容调理 减肥瘦身调理1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。...
苦瓜瘦肉汤
工艺：煮 口味：清苦味 类别和功效：养颜美容调理 明目调理 滋阴调理 清热解毒调理 祛痱调理 防暑调理1. 将苦瓜洗净，去籽切块； 2. 瘦肉洗净切成片； 3. 加清水适量，先大火，煮沸后； 4....
