香菜双丝
工艺：拌 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 减肥瘦身调理 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1.海米用水泡发洗净；大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮切成丝；香菜洗净，切成3厘米长...
肉片烧春笋
工艺：红烧 口味：原本味 类别和功效：私家菜 骨质疏松调理 贫血调理 小儿佝偻病调理 便秘调理1. 将葱白洗净切成段，备用； 2. 用刀面将瘦猪肉拍松，切成小方块； 3....
榨菜拌腐皮
工艺：拌 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理...
蜜汁豆腐
工艺：锅烧 口味：甜味 类别和功效：家常菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1. 豆腐上压上重物，压出水分，然后切成小方块待用； 2....
糖醋豆腐丁
工艺：糖醋溜 口味：糖醋味 类别和功效：家常菜 更年期综合症调理 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1. 豆腐切丁； 2. 辣椒去蒂、去籽切马耳朵形； 3. 蒜、姜均切片、葱切粒； 4....
炖三鲜素鸭肾
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 更年期综合症调理 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 老人食谱1. 将豆腐用手搓成细蓉，放入小盆里，加入精盐、味精和干淀粉搅拌均匀； 2....
浇汁卤豆腐
工艺：锅烧 口味：咸甜味 类别和功效：家常菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1. 将豆腐切成4厘米长，3厘米宽，1.5厘米厚的片； 2. 葱切段； 3. 姜切片； 4....
拔丝豆腐
工艺：拔丝 口味：甜味 类别和功效：家常菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1. 将北豆腐切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片，逐片沾匀面粉； 2....
小豆腐炒虾皮
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 老人食谱1. 用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆，再取出网罩内的豆渣待用； 2....
五香兰花干
工艺：烧 口味：甜味 类别和功效：家常菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理1. 白豆腐干打兰花刀； 2. 葱切段、姜切片； 3....
