椒油炝海带丝
工艺：炝 口味：椒麻味 类别和功效：私家菜 高血压调理 糖尿病调理 高脂血症调理 甲状腺疾病调理...
松脆海蜇
工艺：拌 口味：清香味 类别和功效：私家菜 健脾开胃调理 甲状腺疾病调理 高血压调理 动脉硬化调理 清热去火调理1....
三丝紫菜汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 高血压调理 防癌抗癌调理1. 紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝； 2....
海带松
工艺：拌 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 甲状腺疾病调理 骨质疏松调理1. 把海带洗净，用开水煮透； 2. 捞出洗净黏液，控净水分，切成细丝； 3....
海蜇炖猪肺
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 甲状腺疾病调理 清热去火调理 肺调养调理 祛痰调理1....
海带酱
工艺：蒸 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 甲状腺疾病调理 动脉硬化调理 高脂血症调理 高血压调理1. 海带剪除根部，用清水洗净，切成细丝，放压力锅中； 2. 加入小苏打，搅拌均匀； 3....
海带肉排汤
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：补虚养身调理 补血调理 甲状腺疾病调理 家常菜1. 猪排洗净，斩成约2.5厘米宽的方块； 2....
五香海带丝(一)
工艺：炒 口味：五香味 类别和功效：家常菜 甲状腺疾病调理 高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理1. 将海带表面的石灰虫等附着物除去； 2. 剪去根部，洗净切丝，放沸水中煮40分钟； 3....
丹参海蜇煲
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 清热去火调理 祛痰调理 便秘调理 甲状腺疾病调理1. 海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段； 2. 丹参洗净润透，切薄片； 3....
银耳紫菜汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 肺调养调理 甲状腺疾病调理 滋阴调理1. 将银耳撕成小块； 2. 蟹棒切成段； 3. 紫菜撕成小片； 4. 葱姜洗净切丝，待用； 5....
