芹菜拌海带

工艺：拌   口味：酸咸味   类别和功效：私家菜 高血压调理 利尿调理 甲状腺疾病调理 动脉硬化调理  
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紫菜肉茸汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 防癌抗癌调理 甲状腺疾病调理  
1.紫菜浸软洗净；猪肉洗净，切小粒以生抽、淀粉、糖拌腌。...

炝拌海带丝

工艺：炝   口味：酸辣味   类别和功效：私家菜 高血压调理 甲状腺疾病调理 围孕期食谱  
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海米拌海蜇丝

工艺：拌   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 高血压调理 甲状腺疾病调理 动脉硬化调理  
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海带鸡腿汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：营养不良调理 私家菜 贫血调理 甲状腺疾病调理  
1. 将鸡肉切大块； 2. 海带用温水略泡，洗净切丝； 3. 姜切片，葱切花； 4....

海带拌鸡丝

工艺：拌   口味：麻酱味   类别和功效：私家菜 利尿调理 甲状腺疾病调理 营养不良调理  
1.水发海带洗净，放入锅内蒸25分钟，取出晾凉，切成丝放入盘内；黄瓜洗净，切成细丝�...

海带拌粉丝

工艺：拌   口味：清香味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理  
1.海带洗净泥沙，直刀切成细丝，入开水锅内氽透捞出；粉丝推切成五分段；油菜取其叶�...

海带丝汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 大骨节病调理 克山病调理 甲状腺疾病调理  
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姜拌海带

工艺：拌   口味：姜汁味   类别和功效：私家菜 单身食谱 甲状腺疾病调理 脚气调理  
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多味海带

工艺：拌   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 高血压调理 甲状腺疾病调理 接触电离辐射人员食谱  
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