海带酥肉

工艺：酥   口味：酸甜味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 滋阴调理 接触电离辐射人员食谱  
1.葱去根洗净，切段；姜（鲜姜）洗净，切成片；海带（干海带）用开水泡软洗净，摊在�...

油炸海带丝

工艺：炸   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理  
1. 将海带切丝洗净，放入开水锅内焯透，捞出洗去黏液，控干备用； 2....

口蘑鱼卷汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 补虚养身调理 利尿调理 甲状腺疾病调理 便秘调理  
1.将草鱼肉平铺砧板上，用刀平批成长方形薄片。洗净水发口蘑，批成片，荸荠刮成泥，�...

卤味鲜海带

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 利尿调理 高血压调理 接触电离辐射人员食谱  
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麻香海蜇

工艺：拌   口味：甜咸味   类别和功效：私家菜 动脉硬化调理 支气管炎 甲状腺疾病调理 高血压调理  
1.将海蜇皮用清水泡去盐分,切丝. 2.将海蜇皮丝放开水中焯一下,过凉开水,使其爽脆....

香干拌海带丝

工艺：拌   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 高血压调理 接触电离辐射人员食谱  
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韭黄带丝汤

工艺：煮   口味：酸味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 便秘调理 减肥瘦身调理  
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辣拌海带丝

工艺：拌   口味：香辣   类别和功效：利尿调理 私家菜 高血压调理 甲状腺疾病调理 水肿调理  
1.将猪瘦肉洗净煮熟切成细丝；香菜择洗干净；海带提前用水泡发备用；葱姜洗净均切成�...

虾皮粉丝海带汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：私家菜 甲状腺疾病调理 高血压调理 高脂血症调理 老人食谱  
1. 将海带洗净切丝，粉丝泡开切段； 2....

蒜拌裙带菜

工艺：拌   口味：酸辣味   类别和功效：私家菜 高血压调理 甲状腺疾病调理 动脉硬化调理 肝炎调理  
1. 将海裙带（海带）洗净，切块，浸泡清水中，去咸味； 2....