干烧杞麦冬笋
工艺：干烧 口味：清香味 类别和功效：甲状腺疾病调理 滋阴调理 清热解毒调理 利尿调理 减肥瘦身调理1. 将冬笋入油锅，低温炸成金黄色，捞出； 2....
荷兰豆拌海带
工艺：拌 口味：椒麻味 类别和功效：孕中期食谱 便秘调理 甲状腺疾病调理 健脾开胃调理1. 荷兰豆、红菜椒洗净，切丝； 2. 海带洗去泥沙，切丝； 3....
海带粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：高血压调理 甲状腺疾病调理 水肿调理1. 先将海带用水浸泡半天，洗去咸味，切细备用。 2....
紫菜汤
工艺：煮 口味：本味咸鲜 类别和功效：甲状腺疾病调理 水肿调理 咳嗽调理 脚气调理 高血压调理1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2....
海苔牛肉
工艺：拌 口味：咸鲜味 类别和功效：孕晚期食谱 气血双补调理 甲状腺疾病调理 补虚养身调理1. 牛肉洗净，整块放入锅内加水开小火烧至酥， 2. 牛肉冷却后切片； 3....
海带炖排骨
工艺：原炖 口味：原本味 类别和功效：骨质疏松调理 补血调理 甲状腺疾病调理 骨质增生调理1.将排骨改刀焯水，捞出备用；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。...
海鱼汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：补气调理 滋阴调理 甲状腺疾病调理 补虚养身调理1....
柚子炖鸡
工艺：原炖 口味：清香味 类别和功效：甲状腺疾病调理 滋阴调理 补气调理 贫血调理1. 将柚子去皮留肉；鸡杀后除毛、去内脏。 2....
豆苗紫菜汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：减肥瘦身调理 甲状腺疾病调理 高血压调理 肺调养调理1. 豌豆苗洗净去根，切成段； 2. 锅上火，放清水，加酱油、精盐煮开； 3....
猪骨汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：防癌抗癌调理 脾调养调理 甲状腺疾病调理 滋阴调理 骨质疏松调理1. 将黄豆洗净，浸半小时； 2. 蚝豉洗净； 3. 猪脊骨洗净，斩大块； 4....
