板栗炖蛤蜊
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：高脂血症调理 甲状腺疾病调理 滋阴调理 祛痰调理 贫血调理1. 将蛤蜊洗净，投入沸水锅中煮一下，待壳张开时，取肉； 2....
绿豆海带粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：甲状腺疾病调理 高血压调理 中风调理 防暑调理海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。 用法：长期当晚餐食用。
紫菜豆腐虾米瘦肉汤
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理 滋阴调理 甲状腺疾病调理1....
海带黄花蛋汤
工艺：烧 口味：咸鲜味 类别和功效：高血压调理 糖尿病调理 高脂血症调理 中风调理 甲状腺疾病调理1. 将泡好的海带切丝； 2. 黄花菜切段； 3. 粉丝泡涨； 4. 鸡蛋打在碗内搅匀； 5....
土豆拌海带丝
工艺：拌 口味：清香味 类别和功效：围孕期食谱 高血压调理 高脂血症调理 甲状腺疾病调理 健脾开胃调理1. 大蒜去皮洗净斩剁成末；大葱去根洗净切成末； 2....
海带炒肉
工艺：生炒 口味：咸鲜味 类别和功效：学生膳食 高血压调理 高脂血症调理 甲状腺疾病调理 接触电离辐射人员食谱1. 海带洗净，切片，下沸水锅内焯一下，捞出沥水； 2. 将猪肉洗净，切成薄片； 3....
芙蓉海底松
工艺：白烧 口味：咸鲜味 类别和功效：老人食谱 高血压调理 甲状腺疾病调理 祛痰调理1.将海蜇撕去外衣膜，洗净后，放入沸水锅中焯约2分钟，取出用清水漂洗，再放入80℃的...
脆爆海带
工艺：油爆 口味：咸鲜味 类别和功效：祛痰调理 围孕期食谱 甲状腺疾病调理 骨质疏松调理 孕早期食谱1. 水发海带择洗干净，切成斜角块，用面粉挂糊。 2....
紫菜豆腐羹
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：幼儿食谱 学龄前儿童食谱 骨质疏松调理 孕妇食谱 老人食谱 甲状腺疾病调理1....
带子海鲜饺
工艺：包裹蒸 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 补阳调理 阳痿早泄调理 甲状腺疾病调理 营养不良调理1.鲜带子用清水冲洗干净，放入加入醋的滚水中氽汤，捞出，擦干水分，切粗粒。...
