竹荪凤尾白菜

工艺：清烹   口味：咸鲜味   类别和功效：湖南菜 高血压调理 高脂血症调理 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 减肥瘦身调理  
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豆瓣大头菜

工艺：拌   口味：豆瓣味   类别和功效：湖南菜 动脉硬化调理 健脾开胃调理 单身食谱  
1.将蒜头、辣椒都切成片。...

茶露白果

工艺：煮   口味：甜味   类别和功效：湖南菜 冠心病调理 动脉硬化调理 咳嗽调理  
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素虾仁海参

工艺：烧   口味：咸鲜味   类别和功效：湖南菜 动脉硬化调理 高血压调理 高脂血症调理  
1.将香菇用温水浸泡发透，捞出（原水澄清留用）剔去蒂，洗一遍，一半切成米状，一半�...

糟冻冬笋

工艺：冻   口味：糟香味   类别和功效：湖南菜 便秘调理 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 减肥瘦身调理  
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糖醋素桂鱼

工艺：炸烹   口味：糖醋味   类别和功效：湖南菜 便秘调理 健脾开胃调理 动脉硬化调理  
1.用面粉70克、泡打粉、适量的湿淀粉和水调制成糊。将水发香菇、去壳洗净的冬笋和姜�...

瑶柱三色球

工艺：清蒸   口味：咸鲜味   类别和功效：湖南菜 滋阴调理 防癌抗癌调理 高血压调理 动脉硬化调理  
1.先用1杯开水将干贝浸泡15分钟左右，再放入蒸笼中蒸约20分钟，取出待用。...

宫保豆腐丁

工艺：油爆   口味：麻辣味   类别和功效：湖南菜 青少年食谱 骨质疏松调理 动脉硬化调理  
1.干红椒去蒂去籽，切成2厘米长的段。鲜红椒去蒂去籽，切成2厘米的大片。大蒜摘洗干�...

三鲜凤羹

工艺：烩   口味：清香味   类别和功效：湖南菜 高血压调理 动脉硬化调理 糖尿病调理 老人食谱  
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麻辣豆腐

工艺：滑炒   口味：麻辣味   类别和功效：湖南菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松调理 动脉硬化调理  
1.猪肉剁成泥，冬笋去壳洗净切成米状。大蒜切成花，豆瓣酱要剁碎。...