炒丝瓜

工艺：清炒   口味：本位咸鲜   类别和功效：清热解毒调理 养颜美容调理 防暑调理 减肥瘦身调理 咽炎调理 痛风调理  
1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2....

丝瓜绿茶汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：清热去火调理 减肥瘦身调理 清热解毒调理 痛风调理  
1. 将丝瓜去皮洗净，切成片； 2. 切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮； 3....

橘香甜汁

工艺：其他   口味：果汁味   类别和功效：春季养生调理 高血压调理 痛风调理 动脉硬化调理  
1.　橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开； 2.　胡萝卜洗净，切成小块；...

拌西红柿黄瓜

工艺：拌   口味：清香味   类别和功效：夏季养生调理 高血压调理 痛风调理 糖尿病调理 孕早期食谱  
1. 将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。 2....

清汤冬瓜

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：特色菜 尿路结石 利尿调理 痛风调理 胆石症和胆囊炎调理 孕晚期食谱  
1....

糖醋南瓜丸

工艺：糖醋溜   口味：糖醋味   类别和功效：便秘调理 健脾开胃调理 青少年食谱 防癌抗癌调理 痛风调理  
1.将南瓜洗净，去皮、切块，上笼蒸熟，沥去水，加入面粉、白糖、食盐，揉成面团状。...

赤豆鲫鱼汤

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：清热解毒调理 水肿调理 痛风调理 利尿调理 营养不良调理  
1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。 2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。 3....

荆薄豆粟粥

工艺：煮   口味：原本味   类别和功效：肾调养调理 痛风调理 快餐/主食 头痛调理  
1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。 2....

芥末拌白菜

工艺：腌   口味：怪味   类别和功效：私家菜 痛风调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 便秘调理  
白菜洗净用温水烫一下，凉后加入芥末，放入容器内再加白糖，在容器底部放上花椒，5�...

黄豆芽拌芦荟

工艺：拌   口味：酸甜味   类别和功效：私家菜 高血压调理 糖尿病调理 痛风调理 高脂血症调理 养颜美容调理  
1.去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净；豆腐用热水冲或热水焯一下，然�...