蘑菇冬瓜汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：清热解毒调理 糖尿病调理 利尿调理 补虚养身调理 减肥瘦身调理  
冬瓜去皮去瓤，切成薄片，蘑菇洗净切丝，加水同煮，将熟时加盐即成。

空心菜瘦肉粥

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：春季养生调理 清热解毒调理 利尿调理 糖尿病调理 老人食谱  
1. 籼米淘洗干净，用冷水浸泡片刻； 2. 空心菜择洗干净，拍破菜梗，切成蓉； 3....

嫩豇豆汤

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：健脾开胃调理 利尿调理 糖尿病调理 青少年食谱 夏季养生调理  
1. 豇豆去蒂、去筋，折成6厘米长的节，用水淘洗干净； 2....

酱油瓜片

工艺：酱   口味：酱香味   类别和功效：卤酱菜 便秘调理 健脾开胃调理 糖尿病调理 青少年食谱  
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酱南瓜

工艺：酱   口味：咸甜味   类别和功效：卤酱菜 特色菜 便秘调理 糖尿病调理 青少年食谱  
1.选皮薄肉厚的七成熟的南瓜，洗净，沥水后，纵切成两半，掏去瓜瓤，与盐粒逐层放入�...

油煎南瓜饼

工艺：生煎   口味：炸烧味   类别和功效：快餐/主食 便秘调理 老人食谱 学龄前儿童食谱 糖尿病调理  
1.南瓜洗净切块，蒸熟，晾凉后去皮，捣成糊状，加入糯米粉和白糖，搓成粉粒状，撒铺�...

金瓜米粉

工艺：炒   口味：咸鲜味   类别和功效：便秘调理 快餐/主食 骨质疏松调理 糖尿病调理 高脂血症调理  
1. 金瓜削皮后切丝； 2. 葱切葱花； 3. 米粉用开水略烫后备用； 4....

虾籽春笋

工艺：卤   口味：咸鲜味   类别和功效：卤酱菜 便秘调理 高血压调理 糖尿病调理  
1.竹笋剥掉外壳，切去根部，洗净，用刀轻轻拍裂，切成条。...

荸荠蒸肉饼

工艺：粉蒸   口味：咸鲜味   类别和功效：甜品/点心 贫血调理 滋阴调理 糖尿病调理 便秘调理  
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荞麦粥

工艺：煮   口味：原本味   类别和功效：春季养生调理 便秘调理 高脂血症调理 糖尿病调理  
1. 荞麦粉放入碗内，用温水调成稀糊。 2....