豆腐烧胡萝卜
工艺：白烧 口味：糊辣味 类别和功效：私家菜 运动员食谱 航空作业人员食谱 宇航员食谱 夜尿多调理1. 将豆腐切成滚刀块； 2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块； 3....
白菜豆腐炖肉
工艺：炖 口味：清香味 类别和功效：家常菜 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱1....
面丝煸芹菜
工艺：炒 口味：麻辣味 类别和功效：家常菜 便秘调理 青少年食谱 运动员食谱 学生膳食1....
酱牛肉
工艺：酱 口味：酱香味 类别和功效：家常菜 气血双补调理 营养不良调理 青少年食谱 运动员食谱1. 将牛腱子肉切成大块，用开水焯透捞出，用冷水冲一下。 2....
酥香咸蛋黄豆腐
工艺：蒸 口味：香辣 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 青少年食谱 运动员食谱 营养不良调理1. 将豆腐切成大块后，倒入玻璃盘中待用； 2. 分别将葱、姜、蒜、牛肉切末待用； 3....
烧鸡腿
工艺：烧 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 青少年食谱 运动员食谱 理气调理 补虚养身调理1. 鸡腿去骨洗净，用刀轻剁肉面，将筋剁断。 2....
烤牛肉
工艺：明炉烤 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 营养不良调理 运动员食谱 青少年食谱1. 香菜洗净切成末；葱洗净切成丝；...
五香牛肉卷
工艺：焖 口味：五香味 类别和功效：家常菜 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 运动员食谱1....
葱香秋葵
工艺：拌 口味：葱香味 类别和功效：家常菜 防癌抗癌调理 青少年食谱 运动员食谱 胃炎调理1. 将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出； 2. 将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；...
猪肉炖茄子
工艺：原炖 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 营养不良调理 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱1. 将茄子洗净去皮，一破四瓣； 2. 将猪肉切成薄片； 3. 香菇、冬笋切成片； 4....
